Лучше конечно по прибору проверить и выставить у спецов
Самому можно проверить только метки на ремне грм или если есть стробоскоп, то по нему проверить
Но не каждый стробоскоп подойдет для вашей модели
я вас сразу перевел в Группа: Владельцы HR-V и у вас есть доступ к книге ( мануалу ) по ремонту, если у вас нет, то можете ее скачать и посмотреть в ней
Так же есть отчет с фотками, как поменять ремень грма, там можно посмотреть, как правильно проверить и выставить по меткам грм